強鹼性食物有哪些

強鹼性食物包括：
1. 香蕉：雖然香蕉本身味道酸甜，但在體內產生鹼性物質。
2. 蔬菜：包括青菜、芹菜、西蘭花、胡蘿蔔等。
3. 柑橘類水果：如橙子、檸檬、葡萄柚等。
4. 堅果和種子：如杏仁、核桃、葵花籽等。
5. 海藻和水草：如海帶、紫菜、綠菜等。
6. 豆類：包括大豆、綠豆、黑豆等。
7. 堅果和種子：如腰果、巴旦木、花生等。
8. 大米：成熟的大米在體內產生鹼性物質。
9. 牛奶和奶製品：牛奶、酸奶、乳酪等。
10. 水果：如蘋果、葡萄、櫻桃等。