空腹吃紅薯有什麼危害 盤點空腹吃紅薯的危害
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1、易導致脹氣,紅薯所含纖維較多,容易引起腹脹和排氣增多,因此,不要空腹食用,尤其是生食更不容易消化。吃完紅薯後,最好不要到室外吹冷風,尤其是對於有慢性胃病的人。
2、引起腹部不適,由於紅薯中含糖較多,空腹食用時,容易刺激胃酸的大量分泌,易引起腹部不適。
3、引起反酸燒心,空腹吃紅薯,出現反酸、燒心的機率高,因為紅薯本身含有比較高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性。
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