減肥能喝雪碧嗎 減肥能不能喝雪碧

1、減肥的時候是不可以喝雪碧的，因爲雪碧是屬於碳酸類的飲料，不太利於減肥。

2、想要減肥一定要注意自己的飲食，平常的時候儘量不要喝飲料，要以白開水代替所有的飲料。因爲長時間的喝飲料對身體也是不好的，而且更加容易造成肥胖。在減肥期間還要適當的做一些戶外運動，比如有跑步、跳繩、廣播體操等，可以加快身體的血液循環，促進代謝，加快脂肪的燃燒。