減肥能喝冰水嗎 減肥能不能喝冰水

1、減肥一般是不建議喝冰水的，否則就可能會影響到減肥的效果。

2、如果長時間喝冰水的情況下，就有可能會導致體內受到寒涼刺激，也可能會造成寒氣淤積，容易影響到體內的水分排出，也會造成身體水腫。減肥期間一般建議喝熱水，通過喝熱水能夠加速人體血液循環和新陳代謝，也可以幫助體內的脂肪代謝一部分。