皮蛋瘦肉粥熱量 關於皮蛋瘦肉粥熱量

1、一碗皮蛋瘦肉粥的重量大概在100克左右，含有熱量200大卡上下。

2、主要是用松花蛋、豬瘦肉和大米加入食鹽、大蔥共同製作而成的一種營養粥品，味道非常的鮮美。

3、從中醫的角度來講，這種皮蛋瘦肉粥具有清熱除煩、滋陰益氣的功效，可以清熱解暑。而且其中的膳食纖維比較豐富，能夠促進腸道蠕動，改善便祕。有降低血壓的作用，還可以營養神經、改善記憶力。