冰激凌熱量到底有多高 冰激凌有多高熱量

1、冰激凌的熱量很高，每100克冰激凌至少還有400大卡左右的熱量。它主要是用一些奶製品製作而成的一種甜品，經過冷凍之後製作而成。

2、適量的吃一些冰激凌可以有效的補充身體所需要的糖分和脂肪，還有蛋白質。還可以吸收其中含有的卵磷脂，起到促進大腦發育營養神經的目的。但是需要注意，吃的太多的話，很有可能會導致出現肥胖、高血壓、高血脂等症狀。