冬瓜海帶湯不放油能減肥嗎 健康做法最重要

1、其實海帶冬瓜湯本是可以減肥的，放一點點油也沒關係。想瘦最重要平時也要注意鍛鍊。下面把冬瓜海帶湯的方法分享給大家。

2、將冬瓜去皮切塊然後洗淨。海帶用水泡40分鐘，如果是那種大海帶，回來泡好後切小塊待用。鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘。爲了多做點湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋裏，大火燒7，8分鐘然後加鹽就可以起鍋了。