減肥能吃蔥嗎 減肥期間能吃蔥嗎

1、減肥期間是可以吃蔥的，蔥裏面的營養物質相對來說比較多，減肥期間可以搭配大蔥食用，能夠達到比較好的減肥效果。

2、經常吃蔥的人基本上不會導致肥胖症狀產生。

3、因此適當的吃點蔥對身體是有好處的，蔥裏面含有較多的維生素C、維生素A，同時也含有各種微量元素，能夠促進身體的新陳代謝，預防各種疾病的出現。