如何讓臉快速胖起來 這幾招學會了便可輕鬆解決
前幾年年輕人的審美還停留在巴掌臉、瓜子臉這幾種臉型上面,大家都喜歡骨感美,但是近些年來小圓臉也頗受年輕人們的歡迎,所以許多女孩子都想讓自己的臉變得更加的圓潤。
說起來可能許多女孩子會不相信,在我們在賣力運動拼命節食想要讓自己變成巴掌臉的時候,有這樣一類女孩子,她們被自己過於消瘦的臉型所困擾着,做夢都想要擁有嬰兒般細嫩柔滑又有觸感的臉蛋。而現實情況下,這類女孩子其實並不在少數,在年紀稍微大一點的長輩眼中,但如果過於消瘦,棱角過於突出的話,那是福薄的徵兆。
所以如果臉蛋稍微圓潤一些飽滿一些,看起來更加討人喜歡,也更加有福氣,或許這就是在生活中那些圓臉的女生人緣都特別好的原因吧。對於飽受這個問題困擾的女孩子們來說,想要讓自己的臉變得更胖,方法其實有很多。
一、肌肉鍛鍊法
許多人盲目的認爲,想要讓自己的臉蛋增肥的話,只有多吃多睡少運動才能夠達到理想的效果,但其實這個方法是完全錯誤的。
因爲對於一般人來說,脂肪和肌肉都不容易在臉部堆積,但我們攝入的食物所含有的熱量過多的話,只會在我們的腰腹部以及背部等部位堆積,並不會馬上就在臉上顯現出來。當然與這個問題相對的,還有這樣一類人,一旦發胖就只會胖臉,也實在是令人苦惱。
1、嘴部咬合
明確了這個問題之後,我們就要來進行臉部肌肉的鍛鍊了。不需要任何多餘的工具,我們只需要使我們的嘴巴上下開合,咬合的力度儘量大,重複的速度儘量快,這組動作一般以30個爲一組,一次做3到5組便可,它可以使我們的臉頰的肌肉更加的豐滿,不至於乾癟。
2、按摩
還有一個方法便是按摩法,用我們的食指與大拇指,放在顴骨的下方位置,進行提拉按摩,這種動作一方面可以防止我們臉部皮膚下垂,改善肌膚的狀況,另一方面還可以促進眼部的血液循環流通,使面色變得紅潤有光澤。但是臉部肌肉的鍛鍊次數也不可太過頻繁,我們要掌握好頻率與力度,一般來說一週3到4次就是較爲合適的選擇。
二、食物鍛鍊法
光有運動是遠遠不夠的,還要輔助於均衡的膳食來療養。到底什麼食物是對於臉部增肥有效果的呢?我們可以選擇那些特別有嚼勁的食物,比如說又香又美味的牛肉乾,比如說,炒得乾乾脆脆的蠶豆,或者是在平日的生活中,多多嚼口香糖。一方面可以鍛鍊我們牙齒的咬合力度,另一方面還可以鍛鍊臉部的肌肉。
三、化妝技巧法
化妝技術的日新月異,可以說是造福了許許多多的女孩子們。現在的化妝可以達到我們以前所不能夠預想到的高度,而對於那些想讓自己變得更加圓潤的女孩子們來說,可以通過比較粉嫩的腮紅和粉底進行搭配,來使我們的臉部變得更加的美麗圓潤。從視覺上看起來特別的可愛。
但是這裏需要我們注意的一點是,如果我們過於依賴這種化妝方法的話,會使自己的臉部肌膚變得越來越粗糙,在化妝之後,要進行必要的肌膚護理工作。
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