洗頭髮掉頭髮怎麼辦 有什麼辦法可以解決
很多人都有在洗頭髮的時候掉頭髮的現象,掉頭髮的現象是正常的,但是掉過多的頭髮就可能需要注意一下了,下面小編告訴大家洗頭髮掉髮的原因及防治方法。
洗頭髮掉頭髮的原因一:髮質差
髮質差的原因是頭髮的營養不充足導致的,而導致頭髮營養不充足的原因,很大一方面是自身的營養不夠,而脫髮的人一般都缺鐵,所以,補充自身營養應當先要多吃含鐵多的食物,例如黑芝麻、黑木耳、蛋黃、豆製品、動物血液等。多吃黑芝麻和皇豆,可以防止髮梢乾枯開裂。
過量食用糖類和含油脂高的食物,會使頭髮變黃,而多吃紫菜、生蠔、海帶等含碘豐富的食物可以使頭髮更有光澤。多吃西蘭花、芹菜和香菜可以有效地防止掉髮。還有,想要頭髮長得更快的話,多補充含維生素E的食物。
髮質差不僅因爲自身營養不夠,還因爲經常燙染直髮,導致頭髮嚴重受損,頭髮經常燙染直的朋友要多做護理,還要減少燙染直的次數。
洗頭髮掉頭髮的原因二:洗頭髮的方法不對
很多人洗髮都是直接將洗髮水倒在頭上,然後直接用手去抓,指甲與頭皮接觸是件很舒服的事。但是,這樣的洗頭方法,只會讓你的頭髮越掉越多。
正確的洗頭方法,應該是將洗髮水倒在掌心,用手搓出泡沫,再放在頭髮上用指腹的力量搓洗。將洗髮水先在手搓出泡沫的原理跟用洗臉奶是一樣的,都是爲了更好的清潔,使清潔更徹底。而用指甲抓頭皮,會刺激頭皮上的皮脂腺,會越洗越油。
洗頭髮掉頭髮的原因三:洗髮水選擇錯誤
洗髮水一般分三種:弱酸性、中性、弱鹼性。
弱酸性的洗髮水一般是刺激不強,比較溫和的,因爲它的酸鹼度很接近人頭皮的酸鹼度。
弱鹼性的洗髮水一般去屑和去污能力比較強,控油效果也很好,一般體現在功能性洗髮水,但是這樣的酸鹼度會影響頭皮的環境。
中性洗髮水是弱酸性和弱鹼性洗髮水的結合體,不僅有弱酸性的溫和性,還有弱鹼性的功能性。
建議大家選用比較溫和的弱酸性洗髮水,這樣纔有可能有效地減少掉髮的現象。但是,如果頭髮掉得實在很嚴重,就需要選擇中性防掉髮的洗髮水。
洗頭髮掉頭髮的原因四:洗頭髮的水溫度過高
洗頭髮的水溫不宜過高,很多人因爲用熱水洗頭比較舒服就經常用熱水,殊不知,長期水溫過熱會讓頭髮變得很容易斷裂,但是,水溫過低,清潔力度不夠,所以,洗頭的時候,水溫適宜在30攝氏度到40攝氏度之間。
洗頭髮掉頭髮的原因五:洗頭髮的頻率過密
其實頭髮不適宜天天洗,頭髮水再怎麼溫和,也是有化學物質成分的,而且經常洗頭會使頭皮變薄,所以,除非是在夏天,天天出汗,才需要天天洗頭,否則,不需要天天洗,特別是冬天的時候,一週洗兩三洗就足夠了。
洗頭髮掉頭髮的原因六:經常用風筒吹頭髮
很多人覺得頭髮溼噠噠的不舒服,就會一洗完頭髮出來就吹風筒,而且吹不幹就不罷休。
其實,風筒對頭髮的傷害是很大的,我們可以洗完頭髮出來吹乾頭皮,但是不可以把頭髮吹得很乾,而且儘量不要用熱風,用冷風的傷害會減少一些。經常把頭髮吹得很乾,會使頭髮變得乾燥枯黃,髮尾會開叉,頭髮變脆當然就容易斷,更容易掉。所以,吹頭髮儘量不要吹太乾。
洗頭髮掉頭髮的原因七:扎頭髮的時候扎得太緊
很多女性的頭髮很長,紮起來會顯得更有精氣神,但是,扎頭髮扎得太緊,鬆綁的時候會容易掉髮,所以,儘量少扎頭髮,或者選用對頭髮傷害力較少的髮圈。
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