洗頭掉多少頭髮正常 幾點建議幫你解決煩惱

每當洗頭的時候掉一把頭髮，相信對很多人來說，是一件很傷心的事情，那麼每天掉多少頭髮才正常呢？接下來帶你來揭祕掉髮的那些事，幾個簡單方法教你安全地擺脫掉髮問題。

很多朋友都擔心會禿頭，因爲各種原因，現在禿頭的人也越來越多，其實頭髮也是有壽命的，差不多了就會掉的，大家不要過於擔心。我們每個人每天都會掉頭髮，沒有人不掉頭髮，只是有些掉得很少，可能不注意罷了。有些人就掉得比較多，特別是在洗頭的時候，隨便一抓手裏一大堆，很多妹子都嚇到了，那麼到底我們在洗頭的時候掉多少頭髮纔是合適的呢？

據醫學界研究，一個人每天失去60到80根頭髮是正常的，所以每天洗頭掉頭髮不用吃驚。但是，如果你的頭髮是一大把這樣掉落就是不正常的了，需要認真對待的。首先要做的就是找出你爲什麼會掉髮這麼嚴重，否則遲早會掉光的。

有些人因爲沒有掌握正確的洗頭技巧，就導致了頭髮脫落嚴重。因爲他們會把洗髮水直接放到頭皮上揉搓，還用指甲大力抓頭皮，這樣都是不好的，容易造成頭髮毛囊損傷，這樣就加重掉髮。

很多人在洗頭髮時會使用護髮素，但是大家都知道護髮素很難沖洗乾淨，所以大家要多衝洗幾次，接着用毛巾擦乾，甚至在頭髮沒有幹之前就上牀睡覺。這些都是洗頭髮的錯誤方法，如果你這樣做了，就很容易會脫髮。

如果你經常掉很多頭髮，就得看看你的洗髮方法是否錯誤。你可以在早上洗頭髮，但晚上8點到10點會更好。在洗髮前用梳子梳理一遍，這樣就可以把灰塵或其他污垢清理掉，使你的頭髮更好。用清水沖洗後，先將洗髮水擠在掌心搓出泡沫，然後將其抹在頭髮上。

頭髮溼的時候不要梳頭，否則會導致頭皮拉傷。很多人在洗髮後都要吹乾，從長遠來看，這樣對頭髮的傷害很大，不僅會頭髮乾枯發黃，也會損傷頭皮。因此，建議洗髮後，採用自然風乾法。你也可以擦乾頭髮，但不要太大力。