頭髮多油需要每天洗頭嗎 也許你做錯了

很多人反映頭髮很愛出油，每天油膩膩，必須天天洗頭。其實頭皮出油是正常的生理現象，一定量的油脂會對頭皮起到了保護作用，但分泌過量就和青春痘一樣成了惱人的問題。

你是長髮還是短髮呢？你的髮質情況是怎麼樣的呢？算是好還是算是壞呢？你有沒有觀察過自己頭髮出油的狀況呢？你是不是一個頭發經常很容易就出油的體質呢？

其實有很多的朋友都被頭髮愛出油的這個問題所困擾。頭髮愛出油這意味着什麼呢？這意味着很有可能你早上纔剛洗完頭，到了下午你的頭髮就變得油油的了。看上去很是骯髒，會給人留下一種邋遢的形象，這是很不利於我們的人際交往的。

那麼頭髮多油的話應該要怎麼樣去處理呢？是否要每天都洗一下頭呢？假如你有這個困惑的話那麼就進來看一看這篇文章吧。相信看完這篇文章之後你就知道要怎麼做了。

第一：什麼頭髮愛出油？

其實頭髮會出油是一個很正常的現象，每一個人的頭皮都會分泌出油脂，只不過是分泌的量不太相同罷了。而有一些人的油脂分泌的量就過於多了，導致他們的頭髮看上去總是很油，那麼是什麼原因導致了頭髮愛出油呢？其實有以下這兩個原因。

原因一：體質原因。

就好比有的人的皮膚天生是油性皮膚一樣，有的人的頭皮天生就會分泌那麼多的油脂。所以假如你的父母是頭髮很容易就出油的人的話，那麼你的頭髮出油多也不是什麼稀奇古怪的事情，這是你的基因所決定的。

原因二：飲食習慣不好。

如果你喜歡吃肉，不喜歡吃菜，或者說經常吃一些很油膩的東西的話，那麼你頭髮出油的情況就會比那些飲食比較清淡的人嚴重。因爲吃進去太多油是會嚴重地影響頭皮油脂的分泌情況的。

第二：頭髮多油需要每天洗頭嗎？

我們在洗完頭髮的時候，總是會感到頭部十分的清爽，而且剛洗完的頭髮十分的飄逸，沒有感覺到一點油的存在。所以有一些人在發現自己的頭髮出油情況較爲嚴重的時候就會懷疑自己是否應該要提高一下洗頭髮的次數。

例如每天洗一次的話是否就可以有效的緩解自己頭髮出油的狀況呢？小編可以很負責任的告訴你，這種做法是不可取的。不要因爲頭髮愛出油就每天洗一次頭髮，因爲這樣子有可能會導致你的頭髮出油越來越嚴重。

因爲你每天都洗頭髮的話就會導致頭皮的過度清潔，這個時候頭皮就會分泌出更多的油脂來維持它的生存環境。這個樣子就形成了一個惡性循環，頭髮一油你就洗，你一洗頭髮就會變得更油，到時候只會讓你的頭髮嚴重的受損。

所以即使頭髮愛出油，也不要天天洗頭，反而要意識的減少洗頭髮的次數，這樣子可以有效的改善頭髮愛出油的狀況。

第三：怎麼改善頭髮愛出油的症狀？

首先減少洗頭髮的次數，不要覺得頭髮一天不洗就很難受，只要堅持一段時間就能有效的發現自己頭髮出的油沒那麼多了。除此之外還可以讓自己的飲食變得清淡一點，這樣也有所幫助。