眼部肌膚怎麼保養 眼部肌膚保養的方法有哪些
大家都知道人眼部的皮膚是最細嫩的,也最難保養,最早出現皺紋的地方就是眼部了。那麼怎樣護理眼部皮膚呢?護理眼部皮膚的方法有哪些?下面就一起來了解一下吧!
不把面霜當眼霜
由於眼睛周圍的皮膚非常薄,只有面部皮膚的1/3到1/5,而且眼部皮膚缺乏皮脂腺和汗腺,因此不分泌油脂。缺少了天然的保護,眼睛周圍的皮膚很容易出現乾燥的情況。然而許多人對眼部皮膚的護理非常草率,最通常的做法就是把面霜當眼霜,以爲這樣做就能起到保溼護理的作用。其實對眼睛周圍皮膚的護理,遠沒那麼簡單。
按摩有助於促進血液循環
除了使用護理產品之外,輕柔和緩的按摩能夠促進眼睛周圍的血液循環,還可以起到緩解眼睛疲勞的作用。除了自然衰老之外,淋巴循環的代謝不良、抽菸、熬夜都會影響到眼部血液的循環,進而增進黑色素的沉積。因而通過按摩改善血液循環,對於組織的代謝合成都有好處。
充足的睡眠
睡眠的不足是引起眼袋形成的一個重要原因,充足而質量好的睡眠,可明顯改善眼瞼組織的血液循環,可使眼周圍各層組織保持良好的活力,從而有效地肪止眼袋的發生與加重。做到每天睡足8個小時,儘量在每晚的23點前入睡。
深層補水
精華和保溼型眼膜都可爲眼部肌膚補充所需水分,提高鎖水功效。眼部肌肉處於浮腫的狀態,受外在環境的刺激和影響需要注重防曬和保溼,夜間,經過一整天的工作,眼部疲勞和乾燥,無法及時補給營養和水分,需使用修護,滋潤的眼霜給予眼部舒緩和更多的保養。
補充膠原蛋白。膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質,特別是對於鬆弛的眼袋。可口服膠原蛋白補品,還可食用富含膠原蛋白的食物,如:豬蹄、豬皮、雞腳、牛筋、牛皮等都含有豐富的膠原蛋白。
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