拔罐減肥法真的有效嗎 一大注意事項需知道
在我們的日常生活中,除了運動減肥之外,拔罐減肥也是比較常見的方式。那麼,拔罐減肥真的具有減肥的功效嗎?在拔罐的時候,有哪些地方是需要注意的?快跟隨小編來看看吧。
不少的朋友都想通過減肥擁有好的身材,除了運動和控制飲食之外,拔罐減肥也成爲了一種熱潮。中醫中,拔火罐去減肥也是有着不錯的效果的。
但是需要根據患者的體質來選擇正確的穴位拔火罐,一般是選擇比較肥胖的部位以及全身可調節的穴位來進行的,除此之外,還需要配合其他像鍼灸,耳針,埋線等療法纔會取得較好的減肥效果。
當然,不能僅僅通過拔火罐就想要成功減肥,飲食和運動也是不可少的,因爲,這兩方面對於減肥是有着很大的影響。對於中陽亢盛肥胖者來說,需要清胃和瀉火,取胃俞,肺俞,飢點等穴位進行拔罐。
拔罐減肥比較適宜的時間是下午或者晚上。首先推薦的是下午的時間,因爲在下午的時候,我們人體是處在一個比較放鬆的狀態當中的,在休息之前進行一次拔罐,可以快速地將體內多餘的脂肪快速分解,從而達到減肥的一個效果。
需要提醒的是,在飲食方面需要好好去注意,這樣減肥纔不會輕易反彈。除了下午,就是晚上比較好了,晚上睡覺的時候,我們的身體也是出於一個放鬆的狀態當中,體內的經絡這個時候通過拔罐也比較容易相通,這樣身體的新陳代謝也就加快了,減肥的效果也比較明顯。
在晚餐的時候儘量不要吃太多的主食,可以用一些蔬菜水果去代替,減肥的效果會更佳。拔罐比較適合選擇肌肉脂肪層厚且血管比較少的地方,女子鎖骨下部,乳房的下方,背部,腰部以及男子的胸部等部位是適合的。患者適合採用躺臥的姿勢去拔火罐。
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