蝴蝶袖是怎麼形成的 一般該如何消除它們
蝴蝶袖是衣服的一種款式,袖子很寬大,因爲展開袖子時,衣服看起來像是展翅的蝴蝶,因此而得名。 現多用來形容上臂後方鬆垮下垂的贅肉。那一般蝴蝶袖是怎麼形成的呢?
現代人因爲工作原因,需要長期趴在電腦和桌子上,很多MM的手臂就會因此很容易出現贅肉,而“蝴蝶袖”就是屬於贅肉的一種。因爲它一般位於大臂內側兩旁,像扇形一樣,所以纔會被形象地稱爲蝴蝶袖。
現今很多女孩子都會有蝴蝶袖的煩惱,因爲在平常的生活中,她們不喜歡運動又不經常提取重物,所以手臂脂肪便會慢慢地聚集在手臂兩旁,蝴蝶袖也因此形成了。但經常運動和提取重物的方式也不可取,因爲這樣手臂往往會因爲用力過度而長出壯碩的肌肉塊,那樣手臂摸起來便會硬硬的。
蝴蝶袖的形成還有另外一個原因,那就是MM們總習慣用單隻手拿手袋或者用一旁肩膀背揹包。由於單邊負荷集中過多,會造成形體姿勢不平衡,這樣會導致人體血液循環不通暢,新陳代謝廢物或者多餘的水分無法順利排出,時間一長,也就容易變成脂肪堆積的體質。
那我們一般怎麼做才能輕鬆地將蝴蝶袖甩掉呢?
第一, 每隻手都拿着一瓶礦泉水,然後雙手向前伸直,之後舉着礦泉水向上擡起,手臂記得要貼近兩旁耳朵,每次都儘量向後擺臂4—5次,然後再緩緩地將雙手放下。每天重複此動作十五分鐘,一個星期後你就會發現你的手臂瘦了好多。
第二, 雙腳站立,與肩部同寬,然後雙手向前伸直,先向外360度畫圓圈30次,之後換方向向內畫圓圈30次,但要記得畫圓圈時不用太用力,應該用手臂的力量,不是用手掌的蠻力。
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