原標題：郭美美紀敏佳整容前大餅臉被扒 教你靠譜瘦臉法

近日，有網友扒出郭美美整容前的照片，照片中的郭美美是一個胖胖的大圓臉，鼻子也不如現在挺拔，和她曬出的圖片中的小V臉判若兩人，更有整形醫院透露郭美美整容花了13萬人民幣。注意：在作「捏」的按摩時要注意別過度摩擦，可先擦乳液降低摩擦力，但不要擦乳霜太油膩會捏不起贅肉。

近日，有網友扒出郭美美整容前的照片，照片中的郭美美是一個胖胖的大圓臉，鼻子也不如現在挺拔，和她曬出的圖片中的小V臉判若兩人，更有整形醫院透露郭美美整容花了13萬人民幣。

而最近同樣被扒削骨整容的還有前超女紀敏佳，她在微博發了一組照片，照片中的紀敏佳尖削的下巴、大眼睛，跟原來的形象大不相同，這種脫胎換骨的大變化讓人真讓人驚歎!

雖然削骨整容後的她們都變得很美了，但是這種做法卻遭到大批網友的討伐被騙，更是被叫滾出娛樂圈。因此不建議MM通過這種方法瘦臉，一來花費昂貴，二來削骨手術還是存在一定危險性的，三來，削骨整容變化太大，估計親友們看到都會難以接受吧。還不如學下靠譜的瘦臉的方法呢，下面就一起來看看吧。

近日，有網友扒出郭美美整容前的照片，照片中的郭美美是一個胖胖的大圓臉，鼻子也不如現在挺拔，和她曬出的圖片中的小V臉判若兩人，更有整形醫院透露郭美美整容花了13萬人民幣。注意：在作「捏」的按摩時要注意別過度摩擦，可先擦乳液降低摩擦力，但不要擦乳霜太油膩會捏不起贅肉。

　　類型一：嬰兒肥臉型

這種臉型造成的主要原因就是臉部的脂肪多，想要小臉首先要做的就是排出多餘的脂肪。

瘦臉小妙招：嬰兒肥主要是因爲臉部脂肪過多造成的，可以使用一些瘦臉手法和瘦臉乳霜來進行瘦臉。除了瘦臉霜還可以通過吃飯時每口咀嚼10次讓臉有運動的機會來瘦臉，但是要注意嘴酸時就要暫停一下，以免造成咀嚼肌的形成。

Step1：嘴巴含一大口氣停住10秒。用嘴巴吸氣如河豚般鼓起嘴，保持10秒重複10次。

Step2：四指從頸根拉提至下巴。四指併攏雙手交替，從頸根拉提至下巴處。

Step3：兩指夾住下頷脂肪輕捏。以下巴爲中心用大拇指、食指夾住脂肪捏肉，每隔1cm捏一次。

注意：在作「捏」的按摩時要注意別過度摩擦，可先擦乳液降低摩擦力，但不要擦乳霜太油膩會捏不起贅肉。

近日，有網友扒出郭美美整容前的照片，照片中的郭美美是一個胖胖的大圓臉，鼻子也不如現在挺拔，和她曬出的圖片中的小V臉判若兩人，更有整形醫院透露郭美美整容花了13萬人民幣。注意：在作「捏」的按摩時要注意別過度摩擦，可先擦乳液降低摩擦力，但不要擦乳霜太油膩會捏不起贅肉。

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　　類型二：水腫型大臉

除了天生體質、荷爾蒙作祟外，就是淋巴系統亮亮紅燈所造成的。畢竟它肩負排毒、輸送養分等重任，毒素一旦堵塞，那麼物質只進不出當然會發生水腫，這就必須疏通淋巴系統加速循環，才能打通水腫魔咒。

瘦臉小妙招：浮腫臉首先要做的就是排水排毒，疏通淋巴系統。

　　打造小tips：

Step1：疏通耳後淋巴結。四指緊貼臉部輪廓，頭向前傾15秒，再用大拇指按壓耳後淋巴結處10秒。

Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩。兩手掌根從下巴中心延輪廓線向耳根方向推，重複10次。

Step3：從太陽穴推至頭根。食指彎曲從太陽穴推到耳後、至至頸根，重複10次。

注意以下生活作息習慣：

1.睡前3小時儘量少喝水。

2.7點後不吃甜食、含咖啡因、高鈉重礆的食物。

3.每天泡10分鐘的半身浴。

4.枕頭高度需達12cm。

5.每週至少2天在12點前就寢。

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