踢球怎麼踢的最遠最高 踢球踢的最遠最高方法
1、助跑前站在球的後面,幾乎和球呈一條直線,可以稍微有些偏差。
2、肩膀一直要面向你踢球的目標方向,無論是踢球前,還是踢球后的隨球動作都要如此。
3、支撐腳距離球1.5-2步遠,給踢球腳足夠的空間來施展。
4、扭動踢球腳的腳腕,腳尖側向,腳是朝下傾斜的。
5、用大母腳趾下方的部位踢球,而不是大姆腳趾的腳尖。
6、踢球的下半部分,但是注意不要踢最下面。如果踢最下面,你的球只有高度,而缺乏遠度。
7、踢完球后,身體和腳的隨球動作都不宜過大。否則會適得其反。
8、總之,將球踢得又高又遠不意味着你要狠狠地發力,那樣一場比賽下來,踢幾次這種球你就沒勁了。
9、最主要的還是掌握踢球技巧和方法,動作舒展自然。
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