宮寒不能吃什麼 宮寒不能吃什麼食物
1、不能吃的寒性蔬菜。白菜是一種味甘,性微寒的蔬菜;蘿蔔也是一種性偏寒涼的食材。食物當中屬於寒性的還包括了:苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、蕨菜、苦菜、薺菜、竹筍、慈姑、魔芋、馬齒莧、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、蛤蜊、牛奶、豆豉等等,這些食物宮寒的女性患者在平時生活當中都應該慎吃。
2、不能吃的寒性水果。梨:性偏寒多吃可助溼,傷脾胃;柿子是一種具有多重功效的水果,中醫認爲可潤肺化痰、健脾益胃,清熱生津、澀腸止痢、涼血止血等。而宮寒的女性最好少吃! 寒性水果還有橘子、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等。
3、菊花茶。性微寒,中醫認爲菊花是一種具有清肝明目,清肝熱作用和功效的茶,但是一些胃寒、體寒之人在平時不適合飲用。女性應該注意在月經期一定不要飲用菊花茶,以免加重宮寒痛經等症,引起小腹疼痛。此外綠茶女性宮寒患者也最好少喝。
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