五指毛桃功效與作用吃法 五指毛桃功效與作用吃法簡單介紹
1、五指毛桃功效與作用:
(1)健脾補肺。五指毛桃味甘能補,能夠健脾化溼、益氣固表,可用於食慾不振、消化不良、食少無力等症狀以及肺虛咳嗽、哮喘、咳痰等症狀,有健脾補肺的功效。
(2)行氣利溼。五指毛桃能夠健脾以化溼,補肺以行氣,用於脾虛水腫、肝硬化腹水、慢性肝炎、帶下等症,有行氣利溼的功效。
(3)美容養顏。五指毛桃當中也富含有一定量的維生素,而維生素能夠很好的調節皮膚內色素的代謝,對於皮膚晦暗、老年斑、黃褐斑、雀斑等色素沉着的(4)緩解便祕。五指毛桃當中還富含有一定量的膳食纖維,而膳食纖維能夠很好的促進糞便的形成,機械性的刺激腸道蠕動,促進糞便的排出,對於大便祕結、排便困難的人,適當的吃五指毛桃補充膳食纖維,在預防和緩解便祕方面也有着積極的作用。
2、吃法:
(1)五指毛桃排骨湯。材料:五指毛桃200克、排骨兩條、姜兩片。五指毛桃洗乾淨,放水裏泡十五分鐘。排骨洗乾淨過熱水。材料放瓦煲裏,先用大火燒開,再用小火煲兩小時,放鹽調味即可。
(2)五指毛桃豬骨湯。材料:五指毛桃、土茯苓、豬骨、鹽適量。五指毛桃、土茯苓洗淨,浸泡十五分鐘;豬脊骨斬塊,洗淨,氽水撈起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可飲用。
-
冬天怎麼減肥快
冬天減肥可以藉助以下方法來加快減肥的效果:1.控制飲食:冬天容易讓人產生食慾,但仍要保持合理的飲食,注意控制熱量攝入。增加蔬菜水果和高纖維食物的攝入,減少高糖、高脂肪食物的攝入。2.喝水:冬天雖然不容易口渴,但仍然要保持足夠的水分攝入量。多喝水可以幫助代謝,加...
-
小米煮粥怎麼煮
TocookXiaomiporridge,youcanfollowthesesteps:1.RinsetheXiaomi(millet)thoroughlyunderrunningwater.2.Inapot,addwaterandbringittoaboil.3.AddtherinsedXiaomitotheboilingwater.4.Reducetheheattolowandletitsimmerforabout30-40minutes,stirringoccasion...
-
牛年養什麼花最旺財運呢
在牛年養什麼花最旺財運,可以選擇蘭花。蘭花被認爲是財富和好運的象徵,而且有助於吸引正能量和貴人運。蘭花的優雅和高貴外觀也能提升財運。所以在牛年養蘭花可能會帶來好運和財富。...
-
壓縮餅乾一次吃多少
餅乾的大小和種類會影響到一次吃多少的量。通常情況下,人們可能會一次吃幾片到幾塊不等。但是,餅乾作爲零食,一次吃多少取決於個人的口味和胃口。有些人可能只吃一兩片,而另一些人可能會吃掉一整包。...