冰淇淋吃了會不會長胖 冰淇淋吃了會胖嗎

1、冰激凌吃多了會引起肥胖。冰激凌的熱卡很多，100克冰激凌裏面含有346.56千卡的熱量，其中碳水化合物37克、脂肪19.9克、蛋白質和纖維素含量比較少。

2、如果在每天消耗的需要的基礎量熱卡的範圍內吃了不會長胖，如果超過了每天需要的熱量，再吃冰激凌的話，那就會長胖。所以要保證每天所需要的熱量範圍內可以適量的吃冰激凌。