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素蘿蔔海帶湯的做法

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素蘿蔔海帶湯的做法

蘿蔔海帶湯是一道簡單又營養的湯菜,下面是它的做法:

所需食材:
- 素蘿蔔:250克
- 海帶:50克
- 洋蔥:1個
- 生薑:適量
- 料酒:適量
- 食鹽:適量
- 食用油:適量
- 清水:適量

步驟:
1. 將素蘿蔔、海帶和洋蔥分別洗淨切成合適的大小塊狀備用。
2. 鍋中加入適量食用油,放入薑片煸炒出香味。
3. 將洗淨的素蘿蔔、海帶和洋蔥一同放入鍋中,翻炒均勻。
4. 加入適量的料酒,炒出香味後加入清水,水量要稍微多一些,大約是食材的兩倍。
5. 煮沸後轉小火煮約30分鐘至食材變軟。
6. 最後加入適量的食鹽調味即可。

提示:
- 素蘿蔔搭配海帶製作的湯菜,不僅口感豐富,還富含豐富的纖維素和維生素,對健康有益。
- 溫火慢燉的方式能更好地保留食材的營養成分和口感。
- 可根據個人口味添加適量的調味料和香辛料,如雞精、胡椒粉等。

標籤:海帶 蘿蔔