藤茶的功效與作用及禁忌人羣

藤茶的功效與作用：

1. 改善睡眠：藤茶含有一定量的腺嘌呤，能夠促進人體睡眠，對於失眠和焦慮症患者有一定的幫助。

2. 抗氧化：藤茶富含多種抗氧化物質，如多酚類化合物、黃酮和維生素C等，能夠清除體內自由基，防止細胞氧化。

3. 改善消化：藤茶可刺激胃腸道，促進胃液和腸液分泌，增強消化功能，緩解胃腸道不適。

4. 降血脂、減肥：藤茶含有多種有益物質，其中茶多酚可以調節血脂代謝，促進脂肪的分解和代謝，有助於減肥瘦身。

禁忌人羣：

1.孕婦和哺乳期婦女應限制藤茶的攝入。

2. 脾胃虛寒、肝病、胃潰瘍等消化系統疾病患者不宜飲用藤茶。

3. 茶多酚含量超過普洱茶等其他茶類，容易導致過敏或中毒反應，對於飲茶新手要注意飲用量。

4. 因藤茶具有一定的安神作用，過量飲用容易導致嗜睡、頭暈等不良反應，所以要適量飲用。