黑枸杞怎麼泡水
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黑枸杞泡水的做法如下:
1. 取適量黑枸杞,用清水沖洗乾淨。
2. 準備一個玻璃杯或茶杯,放入洗乾淨的黑枸杞。
3. 加入適量熱水,溫度不宜過高,一般在80℃左右即可。
4. 等待3-5分鐘,等黑枸杞的味道充分釋放出來即可飲用。
黑枸杞泡水的時間不宜過長,因爲長時間泡製會導致其中的營養成分流失。建議每次泡着喝,喝完再續杯。若需要冰鎮飲用,可以先泡好後放在冰箱裏降溫。
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