入伏吃什麼飯 入伏吃什麼對身體好
1、吃麪。伏日吃麪,這一習俗至少三國時期就已開始了。《魏氏春秋》上說,何晏在“伏日食湯餅,取巾拭汗,面色皎然”,人們才曉得何晏肌膚潔白不是塗粉掩飾,這裏的“湯餅”就是熱湯麪。
2、餃子。北方有句俚語,叫做“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。北方在伏天多吃麪,在頭伏吃餃子也成爲傳統習俗了。頭伏吃餃子是傳統習俗,因爲每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去東西,而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。
3、羊肉。我國魯西南、蘇北、皖北、豫東等地區都有三伏天“伏羊”(即三伏天品食羊肉)的傳統。因爲當地人認爲此法能“以熱治熱、發汗排毒”,所以,這些地區長久流傳着“夏天伏羊一碗湯,不用神醫開藥方”、“大暑吃羊肉湯,冬天不用穿絨衫”的說法。
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