核桃油的功效與作用 核桃油的功效與作用有哪些

1、核桃油熱量高，能夠提供人體足夠的熱量和能量。

2、核桃油含有人體所必需的脂肪酸，具有滋潤皮膚，養顏美容的功效。

3、核桃油具有烏髮的效果。

4、核桃油含有亞油酸，能夠促進腦代謝，改善腦循環，並防止動脈硬化，減少心腦血管疾病發生。

5、核桃油含有脂肪酸，可以促進鈣質的吸收，有利於骨骼的成長。