夏天腳底長水泡脫皮出汗怎麼辦呢?
夏天到了,很多人腳底容易出汗,腳底的汗多了很容易滋生真菌,這時候有可能腳就會長出水泡來,伴隨着就是一陣陣的瘙癢讓人難以忍受。每次脫鞋都會散發出一股濃濃的腳臭味,讓人的心情一下子就鬱悶了,對於這種症狀要怎麼辦呢?一下有幾點建議供大家參考。
工具/原料
醋、姜、涼茶
方法/步驟
1方法一:注意腳部的清洗,勤洗腳。
腳很容易出汗可能是身體的內分泌失調了,這我們有的時候難以控制,但是對於外界的客觀因素,如腳部的清理我們還是可以做好的。當發現自己腳大量出汗的時候一定要及時洗洗腳,把汗液洗掉,減少真菌滋生的機會。
2方法二:保持鞋子的乾淨,定時換鞋子。
平時穿的鞋子也要注意保持乾淨整潔,髒的環境下也是真菌和各種細菌助長的良好環境,所以一定注意個人鞋子的清潔,勤洗鞋子,勤換鞋子,也要把鞋子經常拿去曬曬,讓陽光把真菌都曬死。
3方法三:重視對腳的護理,勤泡腳。
平時一定要注意泡腳,泡腳的時候可以往水裏放些醋或者是姜,醋可以抑制真菌的生長,姜有殺菌的作用。泡腳一次大概15分鐘,不要太長也不要太短。泡腳對於腳部和血液的循環都是很好的,因此要養成好的習慣,定時去泡腳。
4方法四:對腳及時保護,擦藥。
如果腳出汗很嚴重甚至都長水泡和脫皮的話,那麼一定要去醫院看看,或者自己去藥店拿一些塗抹皮膚的藥物,在一天的工作之後的晚上,洗完腳後塗抹一下,再經過一個晚上的吸收,第二天效果會好很多的。切記,如果有瘙癢千萬不要用手來撓。
5方法五:注意飲食,避免上火。
大部分人腳部會出汗是因爲內分泌失調了,所以平時一定要注意飲食要清淡有營養,避免吃辛辣的食物,水也要多喝,按時休息,養成良好的生活習慣。
注意事項
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