每天晚上泡腳出汗好嗎 每天晚上泡腳出汗好不好

1、每天晚上泡腳出汗不好。

2、泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，是一種常用的外治法，用熱水泡泡腳，解乏利眠。在水中加點中藥，還可以起到更好的作用、熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳，對腳氣有一定的作用。泡腳可以促進血液循環，刺激足部的穴位，對很多疾病都有輔助的作用。需要調整好泡腳水的溫度，一般來說，泡腳水的溫度以38到43度爲宜，最好不要超過45度。市面上有些泡腳桶，還有加熱的作用。主要是泡到後背感覺有點潮溼或者額頭出汗就算泡好了，不要泡到大汗淋漓。