晚上什麼時候泡腳好 晚上的泡腳時間

1、晚上最佳的泡腳時間是9-10點。經常到泡腳對身體健康是十分有利的，但是也應該注意避免時間過長，最好控制在20分鐘左右。

2、泡腳能夠促進局部血液循環，還能夠緩解頭痛，有效的治療感冒。泡腳時應該注意避免在太餓、太飽時泡腳，容易出現頭暈不適症狀，水溫應該注意儘量的控制在45攝氏度左右。