晚上幾點泡腳最好 晚上幾點泡腳對身體好

1、泡腳最好在晚上5點至7點泡腳，這段時間有利於腎虛之人積累腎氣，並且泡腳水中加點鹽更加有利於護腎。

2、晚上7點至9點左右泡腳能夠舒緩心情，清理心臟周圍的病邪，對心臟不好的人是最佳泡腳時間。

3、晚上9點至11點泡腳可以起到保健的作用，泡腳水中可以加點姜粉到水中，有利於預防感冒。但是吃的太飽或者太餓不適合立馬泡腳，容易頭部供血不足，影響胃部供血。