白粥的熱量 你瞭解白粥嗎

1、46大卡/100g。

2、每100克白粥含碳水化合物9.58克，脂肪0.34克，蛋白質1。11克，纖維素0.4克。

3、白粥，是廣東省傳統食俗，別稱齋粥、米皇。廣東粥中將沒有放佐料的粥就稱爲白粥。上好的白粥，以絲苗白米明火煮數小時而成，講求的是軟、綿、滑，主要食用功效爲滋補元氣，止瀉等。