紅棗怎麼蒸好吃又營養 紅棗怎麼蒸
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1、先準備好大棗,將大棗洗淨,蒸鍋中加水,放入大棗,中火燒開,蒸20分鐘。
2、將蒸屜拿出,將大棗晾涼,這時大棗的顏色已經有點變深。
3、再次將大棗放入蒸鍋,燒開鍋,蒸20分鐘,再次將大棗晾涼,這時大棗的顏色又深一點。
4、第三次將大棗放入蒸鍋,蒸20分鐘,關火,將大棗晾涼。
5、大棗蒸好了,這時大棗的顏色變的更深,可以食用了,香甜軟糯,好吃又好消化。
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