牙刷怎麼選 牙刷的挑選方法

1、刷頭選小的：小的刷頭能更輕鬆的刷到口腔裏面不易刷到的牙齒，能確保清潔到每一顆牙齒。

2、刷毛選硬度適中的：很多人喜歡用軟毛牙刷刷牙，但是軟毛牙刷刷牙容易刷不乾淨，用力大了還容易傷牙齦，硬毛牙刷對牙齒表面磨損也很大，因此建議選擇刷毛軟硬度中等的牙刷。

3、刷毛尖選圓滑的：刷毛尖經過磨圓處理的牙刷，在刷牙的時候可以避免傷到牙齦，減少牙齦出血。

4、老人如何挑牙刷：老人牙齒的牙釉質往往有一定的損耗，成人牙刷相對來說刷頭較大、刷毛較硬，如果使用成人牙刷刷牙會加重磨損程度。所以老人建議挑選兒童牙刷，因爲兒童牙刷相對來說刷頭小，刷毛較軟，不易傷到牙齦牙齒。

5、及時更換牙刷：牙刷刷毛根部的污垢會慢慢積累，容易滋生細菌，因此建議牙刷儘量每3個月更換一次。平日刷牙後要用流水徹底清洗牙刷，甩幹水後刷頭向上放在通風處晾乾，這樣可以減少細菌滋生，延長牙刷壽命。