經常吃甜食會血糖高嗎 經常吃甜食會不會血糖高

1、本身健康的人在平時的生活中因爲食用過多的甜食或者是糖類是不會導致高血糖的。

2、因爲正常人體內的胰島素可以起到一定的調節作用，但是如果在短時間內突然吃得太多也會導致血糖數值出現一定的異常情況，同時胰島素也會發生分泌不足的現象，對身體是非常不利的，所以吃太多的甜食也是不行的。而且甜食吃多了也會容易導致肥胖，還是建議合理食用。