荷蘭豆炒之前需要先焯水嗎 荷蘭豆焯水要多久

1、可以先焯水。先將荷蘭豆焯水，可縮短荷蘭豆炒制的時間，這樣做好的荷蘭豆顏色更脆嫩新鮮，視覺上更好看。同時，焯水可去除草酸，改善荷蘭豆本身帶有的澀苦味道，食用口感更佳，更脆爽。

2、一般來說，將荷蘭豆放入水沸騰的鍋中一分鐘即可撈出。撈出後應立即過涼水再炒，不然高溫會讓其顏色變暗，口感也不再脆嫩。