孕婦最忌諱零食

孕婦最忌諱零食的原因是零食往往含有高熱量、高鹽分、高脂肪和高糖分。這些因素可能導致孕婦體重增加過快，增加患妊娠期糖尿病、高血壓和膽固醇等健康問題的風險。此外，過量的鹽分攝入也可能導致水腫和高血壓等問題。因此，孕婦在飲食上應儘量選擇均衡營養的食物，少食零食爲佳。