減肥怎麼做雞肉丸 減肥做雞肉丸的方法

1、雞胸肉剁碎後加入少許鹽，做成小肉丸。 青紅椒切塊備用。

2、雞肉丸放入燒開的水中煮熟，大約煮個五分鐘左右，過涼水後備用（過了涼水雞肉丸比較有彈性）。

3、鍋熱後放入少許橄欖油，放入青紅椒塊，翻炒一會加入少許水。

4、放入雞肉丸，加入少許醬油（海天牌醬油，碳水化合物低於2.0的），少許鹽調味即可。