營養簡單的早餐菜做法 怎麼做營養早餐
1、火腿蔬菜米粥材料:大米、火腿腸、芹菜、鮮玉米粒、食鹽或者白糖做法:鍋里加涼水,然後加淘洗好的大米。點火加熱,燒開鍋後撣上一根筷子蓋鍋蓋,小火燜30分鐘左右。香腸切成小丁,芹菜洗淨後也切成末。煮好的米粥開蓋加入香腸丁和鮮玉米粒。再煮10分鐘左右。鍋里加入芹菜末和食鹽,攪拌均勻即可關火出鍋。
小貼士:喜歡吃甜味的可以不放食鹽,改用白糖。可以用其他自己喜歡的蔬菜替代芹菜,例如香菇、西蘭花、菠菜等。
2、雞蛋捲餅材料:麪粉、雞蛋、甜麪醬、食用油、芝麻、生菜、火腿。做法:取適量麪粉加清水,攪拌成麪糊。平底鍋加熱後刷上一層食用油。把麪糊倒進鍋裏,並攤成薄餅。麪餅成型後打一個雞蛋到上面,並且攤開。撒上芝麻。雞蛋定型後把麪餅翻過來,上面刷上甜麪醬。把一片生菜洗淨,火腿腸切成長條。放到鍋裏面餅上面。關火,用麪餅把生菜和香菜捲起來。
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茶花什麼時候長得最旺盛
茶花通常在春季和秋季長得最旺盛。春季是茶花的生長季節,氣溫適宜、陽光充足,有利於茶花的生長和開花。而秋季,尤其是九月至十月,也是茶花盛開的時候,這時候的氣候涼爽,茶花的開花期會很長。在適宜的氣候條件下,茶花還會達到最佳的生長狀態。...
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貨幣符號可以通過不同的方式輸入,具體取決於你使用的設備或軟件。以下是一些常見的輸入方法:1.使用符號鍵盤:在計算機或手機鍵盤上,可以通過按下“Shift”鍵加上逗號(,)或句點(.)來輸入貨幣符號。一般來說,貨幣符號位於數字鍵盤的頂部,通常與數字鍵0或9相鄰。2.使用特殊...
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擺放一些綠色植物可以增加家庭住宅的生氣和活力,有助於提升家庭的運勢。此外,擺放一些水晶擺件或風水鏡也可以帶來好運。最重要的是保持家庭整潔、明亮和舒適,這樣可以讓正能量流暢,併爲家庭帶來好運。...
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水命和木命相配嗎
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