什麼人不適合吃榛子 哪些人不能吃榛子
1、過敏人羣忌吃,有一小部分易過敏體質的人羣食用榛子後會產生過敏反應,如:皮膚瘙癢、長紅疹、喉頭水腫等,嚴重者甚至可能會導致呼吸困難,危及生命,這類人要忌吃榛子。
2、腹瀉患者忌吃,榛子中含有豐富的油脂,其中的脂肪含量約佔總量的50.6%-63.8%,具有一定的潤滑腸道的作用,若是在腹瀉期間再食用過多的榛子,其滑腸作用增強,可能會導致腹瀉症狀加重。
3、上火患者忌吃,榛子性質溫熱,食用後容易加重體內的燥熱之氣,而上火患者體內熱重,若是再食用過多榛子,更會加重原本口乾舌燥、咽喉疼痛、口腔潰瘍等上火症狀,所以在上火期間應當避免食用榛子這類乾果。
4、膽囊功能異常者忌吃,榛子中含有大量的脂肪,而這些脂肪需要通過膽囊分泌膽汁進行代謝,若是膽囊功能異常者食用過多榛子,不僅會加重膽囊的負擔,還有可能會導致病情加重,所以建議膽囊功能異常者忌吃榛子。
5、嬰幼兒忌吃,嬰幼兒的牙齒和吞嚥功能發育尚未完善,但榛子一般顆粒比較大,而且質地比較堅硬,不容易嚼碎,給寶寶吃榛子是很容易嗆住食管或者氣管而引發安全事故,所以一般建議不吃爲好。
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