喝什麼花茶能夠降肝火 喝哪種花茶能夠降肝火
1、菊花茶
菊花茶對於大家來說,應該是很熟悉的,菊花茶有一定微苦,但是可以清肝明目,是很不錯的,所以大家可以嘗試一下。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛,出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。
2、綠茶
很多人都喜歡喝綠茶,因爲綠茶的口感是很好的,而且綠茶可以清熱解毒,是很好的。喝一點綠茶對人體是很好的。
綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候,尤其是在清明、穀雨前後上市的新茶,經過一冬營養的積累,茶葉內的遊離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足,茶葉的香氣、滋味都很爽。不過,綠茶略偏寒性,脾胃虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。
3、決明子茶
決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對於肝火大的人,是個降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色。現代藥理研究認爲,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
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