健身房照相姿勢技巧 如何在健身房打開正確的拍照姿勢呢
1、選對健身器材做道具,在健身房,器械就是最好的道具。比如,最好選擇練手臂的,練背的,練腿的重量級的啞鈴、重力球、負重帶這些小物件。大型器械儘量不要選擇跑步機/登山機這類的,無法hold住霸氣的姿勢。
2、合適的着裝,選擇材質柔軟、承託力很高的健身服,這樣才能自由地凹造型。還有高腰設計和收副乳設計,能更好的把腹部多餘的肉肉收的很緊,拍起來才能完美。
3、好看的健身服可以促進你對健身的動力!能夠露出腹部,每天都可以嚴格的檢查腹部線條的變化,監督自己好好健身!在你沒練出蜜桃臀的時候,這是救命絕招,練出蜜桃之後,也是錦上添花。兩條腿儘量平行向前伸,利用照片對角線構造修長線條。
4、表情放鬆不要看鏡頭,拍照的時候儘量不要看鏡頭,顯現出一副剛運動完或者正在運動的隨意表情,臉部肌肉放鬆!落地鏡子也是一個很好的拍照點,手扶鏡子看向別處,像是被拍的感覺。
5、控制好光的亮暗,學過攝影的都知道,攝影說白了就是玩光。所謂的“線條”“訓練痕跡”,說白了就是光影效果,因此對於人體肌肉線條而言,就是有高、中、低調,也就是身體上有明顯的“亮的部分”、“正常部分”和“暗的部分”。往往“亮的部分”千萬不要太多,在身體邊緣,就可以顯得“很壯”、“有光澤”,“暗的部分”不用太多,可以顯得“有線條”,“正常部分”讓照片看起來更自然。
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