山楂荷葉茶一週喝幾次

作爲一種草本茶飲料，山楂荷葉茶可每天喝1-2次，每次飲用後約30分鐘進行運動或散步，有利於消化和促進血液循環。但對於個體差異較大的人羣，應根據自身情況適當調整飲用量和頻率。同時，應避免過量飲用，以免出現不良反應。