山楂和荷葉可以一起喝嗎 山楂和荷葉能否一起飲用
1、山楂和荷葉可以一起喝。新鮮的幹荷葉搭配山楂一起泡水可以加工成山楂荷葉茶,山楂酸酸甜甜能夠解膩再搭配口感清香的幹荷葉,是一道不錯的消脂、減肥、養生茶飲。
2、山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂、減肥、降血壓等作用,可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。荷葉含有豐富的生物鹼及維生素C,具有消暑、利溼、降脂、減肥等作用,二者用料互爲補充可降血脂、健脾、降血壓、清心神,預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。
3、但山楂食用過多會對腸胃有刺激,不妨加入一些紅棗來中和口感會更加好。
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