葡萄和山楂能一起吃嗎 葡萄和山楂能不能一起吃

1、葡萄和山楂能一起吃。

2、葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%～30%，以葡萄糖爲主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健睥和 胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰 弱、疲勞過度大有裨益。

3、每一百克山楂中含有的熱量是369千卡，還含有0.04毫克硫胺素，58毫克鈣，0.5克蛋白質，20毫克鎂，0.7毫克煙酸，2.3毫克鐵，91.7克碳水化合物，0.9克膳食纖維素，160.4毫克鈉，88毫克鉀，0.27毫克銅，0.3微克胡蘿蔔素，10毫克磷，6.6微克視黃醇。山楂的營養非常的豐富，能補益人體的生理需要，還能增強食慾，促進消化，建議適量進食。