普洱茶喝過量副作用
1. 茶醒劑作用增強:咖啡因物質在人體內能夠促進血壓和心率的升高,如果喝普洱茶過量,會出現茶醒劑作用增強,導致口渴、心悸、眩暈、乏力等症狀。
2. 消化不良:過量喝普洱茶會導致消化不良,如胃腸道的痠痛、腹瀉、便祕等症狀,特別是對於胃腸道敏感的人,喝普洱茶過多會加重症狀。
3. 營養不良:普洱茶屬於發酵茶,中的營養成分與未發酵的綠茶相比少很多,如維生素C含量等,過量喝普洱茶會導致營養不良。
4. 骨質疏鬆:因爲部分普洱茶是經過人工堆積和加工而成,含有較高的鉛等有害物質,過量喝普洱茶容易導致骨質疏鬆等健康問題。
5. 影響藥效:普洱茶中含有相對較高的咖啡因,和一些藥物相互作用,如可以減輕或增加藥效,患者在服藥期間不應過量飲用茶水。
總之,雖然普洱茶對人體有一些好處,但也需要適量飲用纔能有效地起到養生保健的作用,過量喝普洱茶容易對身體造成不良的影響,需要注意。
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