胃酸怎麼辦？定時進餐吃好點

1、定時進餐

2、金橘

3、多喝小米粥

方法/步驟

1

定時進餐，不要吃零食可刺激胃酸增加，不要喝碳酸飲料，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。不吃夜宵，晚上不引用酒。

2

金橘。金橘味甘、微溫，具有健脾益氣、溫中養胃作用。其對脾胃虛弱、食積氣滯、食少體倦、胃酸、嘔逆便溏病者較適宜。

3

多喝小米粥。小米可以說是最理想不過的滋補品，。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。如果睡覺時經常犯胃酸，建議多服用小米粥，可使人安然入睡。