野生黑枸杞的正確食用沖泡方法 野生黑枸杞的正確食用沖泡辦法
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1、黑枸杞5g。
2、用冷水或者溫水沖泡,建議水溫60度以下。
3、黑枸杞溫度過高會破壞他的花青素,可先用大壺沖泡。
4、一般出泡的時候,看果體幹度情況,如果幹度夠,泡水上浮率高,說明黑枸品質越好。美
5、放入礦泉水中,可以看到黑枸杞紫色如絲線一樣出現的顏色。
6、一般好的黑枸杞耐泡,泡水的出色好,持久,耐泡,可反覆沖泡6次以上。
7、最後可以把黑枸杞吃掉。
8、成年人每天5g黑枸杞比較適合,也不可貪多。
9、真正的黑枸杞,泡水變化爲:在自來水中呈藍色,礦泉水中呈紫色。
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