孩子白天睡晚上不睡怎麼辦 孩子白天睡晚上不睡應對方法

1、減少白天睡眠:在白天給孩子餵奶之前或餵奶之後,儘量讓孩子適當活動,如做撫觸或趴一趴,以減少白天的睡眠。

2、適當進行運動:在孩子睡覺前,可適當進行運動。例如讓孩子翻身、爬,或在白天讓孩子進行遊泳,在睡覺之前洗澡,均可消耗孩子的體力。

3、補充維生素D:如果孩子的維生素D補充不足,造成鈣、磷吸收障礙,會出現低鈣的情況,導致在夜間睡覺時會出現易驚。