榴蓮核煲湯有什麼營養 榴蓮核煲湯有哪些營養
1、榴蓮核具有一定的藥用價值的,在民間就會有利用榴蓮核來煲湯的做法,具有補腎健脾的作用。榴蓮核富含的維生素A可以說是人體的必需重要微量營養素,一般的人體都是需要維生素A來進行維持上皮細胞組織健康還有正常視力以及促進其生長髮育的,同時這個還可以增加對傳染病的一些抵抗力。
2、一般健康人都可食用榴蓮,但每天食入量不宜超過100克。榴蓮性熱,因此,不可多食,爲了避免食用時上火,最好在食用榴蓮的同時吃二、三個山竹,山竹能抑制榴蓮的溫熱火氣,保護身體不受傷害。食用榴蓮時還應注意,咽乾、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食;糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。
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