體脂率是體脂嗎 體脂率是體脂
1、體脂率是體脂。體脂率是身體內含有的脂肪含量占身體體重的一個比率,科學來說體脂率就是脂肪在你身體當中佔體重的百分比。例如如果一個人的體重是60公斤,而計算出來的體脂率是10%,那麼意味着其體內大約有6公斤的脂肪,並且還有54公斤的非脂肪含量。
2、體脂率的計算並不是一件容易的事情,因爲人體內皮膚表層下各個部位都有可能會存在脂肪,因此我們很難科學完整地計算體內脂肪含量,但是鑑於體脂率可以爲我們提供衆多的參考信息,因此如果有一個計算公式來幫助我們測量出每一個人體內的體脂率,想必也是一件非常好的事情。
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