夏天喝花茶有哪些注意事項 夏天喝花茶注意事項
1、忌飲濃茶,茶水一般在人體內能滯留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,這樣茶鹼在人體內積聚過多,致使神經功能失調,由於茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發生便祕,茶量一般每天以5至10克,分2次泡飲爲宜;
2、忌空腹飲茶,古人曾說,早時一杯茶,勝似強盜入窮家,意即早晨空腹不宜飲茶,因爲空腹飲茶,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,並影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症;
3、忌飲隔夜茶,茶水放久了,不僅會失去維生素等營養成分,且易發餿變質,甚至茶水中的鞣酸,還會成爲刺激性很強的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會引起胃腸炎症;
4、忌睡前飲茶,睡前兩小時最好不飲茶,否則會使精神過於興奮而影響入睡,甚至引起失眠,老年人睡前飲茶,易致心慌不安,多尿,更會影響睡眠。
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閨蜜送什麼花最旺財
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